Por lo que crear conciencia de la importancia de ofrecer a sus hijos las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida saludable y el impacto positivo que tendrá en sus vidas es una de las mejores herencias que tendrán, con estas herramientas les estarán brindando prevención de enfermedades, autoconfianza, prevención de lesiones, bases para practicar cualquier deporte, así como dopamina y serotonina que los hará más positivos y menos propensos a caer en depresión y ansiedad, o a salir más rápido de ellas.