Plataforma de Videos

Dirigida al bienestar de colaboradores de oficina

Cuya labor y productividad requiere concentración, estar sentados gran parte del tiempo y muchas veces trabajar bajo presión.

Para esta área tenemos nuestra plataforma accesible y efectiva, en donde cada trabajador puede ingresar mediante un usuario y elegir entre una serie de videos cortos y prácticos cual ejercicio o actividad de respiración realizar dependiendo de su necesidad en ese momento.

Estos videos se van cambiando de forma periódica implementando transiciones para lograr una evolución constante en cada colaborador. 

 

Videos de ejercicio

Para activarse físicamente.

Videos de estiramiento

Para estirar y relajar músculos aliviando cansancio por posición.

Ejercicios de respiración

Ayudan a eliminar episodios de ansiedad o somnolencia.





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