Servicios a Docentes
La labor de los profesores es tan valiosa como difícil, estresante y agotadora.
En encuestas a profesores de diversas instituciones se ha dado como resultado en común la necesidad de actividades de desestrés y pausas en crisis de ansiedad o cansancio.
Un tercio de los docentes presentan síntomas preocupantes de depresión y ansiedad debido al estrés laboral, lo que indica un problema de salud colectivo. En México un estudio encontró que el 79.4% de los profesores de primaria presentaban algún nivel de burn out, y el 25.9% con un alto grado de agotamiento emocional.
PLATAFORMA DE VIDEOS
Con nuestra plataforma cada profesor puede ingresar y elegir entre una serie de videos cortos y prácticos cual ejercicio o actividad de respiración realizar dependiendo de su necesidad en ese momento.
Estos videos se van cambiando de forma periódica implementando transiciones para lograr una evolución constante en cada colaborador. También incluye un cuestionario para retroalimentación.
Videos de ejercicio
Para activarse físicamente.
Videos de estiramiento
Para estirar y relajar músculos aliviando cansancio por posición.
Ejercicios de respiración
Ayudan a eliminar episodios de ansiedad o somnolencia.
PLÁTICAS
En estas pláticas se abordarán diversos temas de bienestar físico y emocional útiles para su día a día, así como orientación sobre como influir positivamente en los alumnos sobre buenos hábitos que protejan su salud y bienestar a corto, mediano y largo plazo.